营养餐热线68010019

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

雪菜扣肉

青椒牛柳

红烧鸡腿

土豆炖牛肉

浇汁蛋饺

半荤菜

肉烧千叶豆腐

肉丝豇豆

酸菜白肉

西红柿炒蛋

肉烧茄子

素  菜

红烧冬瓜

清炒土豆丝

肉末豆腐

熏干芹菜

白菜烧豆腐

鸡蛋炒菠菜

椒油圆白菜

香菇油菜

榨菜丝炒豆芽

清炒菊花菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭     蛋糕

米饭    发糕

米饭   发面饼

米饭      奶黄包

米饭   饺子

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

805

801

806

803

801

蛋白质(g)

21

24

23

23

23

脂肪(g)

207

201

202

201

201

膳食纤维(mg)

2.1

2.2

2.4

2.3

2.6

烟酸（mg/NE)

4.3

4.2

4.2

4.1

4.1

碳水化合物（g)

8.3

8.1

8.2

8.4

8.3

维生素A(ugRE)

216

213

211

212

211

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.0

2.3

2.6

维生素C(mg)

22

25

24

23

22

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.1

4.2

4.2

4.3

钙(mg)

306

302

301

301

301

镁(mg)

114

111

116

112

115

铁(mg)

902

905

903

903

901

锌(mg)

7.5

7.6

7.3

7.1

7.2